بهترین دکتر پوکی استخوان اگر به دنبال یافتن بهترین دکتر پوکی استخوان هستید، خواندن این مقاله را از دست ندهید! پوکی استخوان یا نازک شدن استخوان ها می تواند منجر به شکستگی های دردناک شود. بیشتر بخوانید
درمان کمردرد در پنج دقیقه ما در این مقاله به بررسی 5 راه حل ساده برای تسکین کمردرد در پنج دقیقه میپردازیم. با این وجود اگر کمر دردتان خیلی شدید و ناگهانی است و همراه با علائمی همچون تب می باشد ضروریست فورا به پزشک ارتوپدی مراجعه نمایید. بیشتر بخوانید
عضله پیریفورمیس جایگاه عضله پیریفورمیس در اعماق باسن و لگن است و وظیفه ی آن چرخش خارجی استخوان ران می باشد.این عضله نزدیک به سیاتیک است و در قسمت هایی سیاتیک از داخل آن عبور میکند. به دلیل نزدیکی این عضله به سیاتیک هرگونه گرفتگی و یا سفتی در آن منجر فشرده شدن عصب سیاتیک و دردهای لگن،پا و کمر می شود که به این بیماری سندروم پیریفورمیس میگویند. ما در اینجا به بررسی علائم ، علل ، درمان و تمرینات جهت پیشگیری و درمان سندرم پیریفورمیس میپردازیم. بیشتر بخوانید
استرس و گزگز دست و پا اضطراب، استرس و گزگز شدن دست و پا ارتباط نزدیکی به هم دارند. هرگاه فردی دپار استرس می شود، این استرس به حالت های فیزیکی مختلف در اون آشکار می شود. بیشتر بخوانید
اضطراب، استرس و گزگز شدن دست و پا ارتباط نزدیکی به هم دارند. هرگاه فردی دپار استرس می شود، این استرس به حالت های فیزیکی مختلف در اون آشکار می شود. بیشتر بخوانید
استرس و گزگز دست و پا اضطراب، استرس و گزگز شدن دست و پا ارتباط نزدیکی به هم دارند. هرگاه فردی دپار استرس می شود، این استرس به حالت های فیزیکی مختلف در اون آشکار می شود. بیشتر بخوانید