علت درد پایین کمر در زنان
ما در این مقاله به بررسی 9 علت درد پایین کمر در زنان میپردازیم.
9علت شایع درد پایین کمر در زنان
1. سبک زندگی بی تحرک
2. وضعیت بدنی ناصحیح
3. فشار ناگهانی عضله یا رباط
4. خستگی عضلات
5. بیرون زدگی و یا فتق دیسک
6. اسکولیوز
7. شرایط تخریب ستون فقرات و بیماری های خود ایمنی
8.مشکلات زنان
9.روماتیسم
اگر کمر درد را تجربه کردید چه کاری باید انجام دهید؟
کلینیک دکترفرزاد در زمینه ی بیماری های ارتوپدی، انواع تست های تشخیصی و هرگونه اختلال در این حوزه همواره در رتبه ی اول رضایتمندی بیماران قرارگرفته است.
شما میتوانید به منظور دریافت نوبت به لینک مربوطه که در بالای صفحه آمده مراجعه نمایید و یا از طریق راه های ارتباطی که در قسمت ارتباط با ما آمده شده است با کلینیک دکترفرزاد در تماس باشید.
همچنین برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه تلگرام، اینستاگرام و واتساپ ما شده و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.
9 علت درد پایین کمر در زنان
1. سبک زندگی بی تحرک
علت درد پایین کمر در زنان سبک زندگی بی تحرک میتواند باشد. بسیاری از ما به لطف مشاغلی که در طول روز ما را جلوی کامپیوتر و یک جا نشینی قرار می دهد، چنین سبک زندگی کم تحرکی را داریم که می تواند خطر ابتلا به کمردرد مزمن ، را افزایش دهد. با این حال ، دلایل دقیق چرایی این امر بدیهی نیست و قطعی ترین راه حل درمانی مراجعه به متخصص ارتوپدی میباشد.
2. وضعیت بدنی ناصحیح
وضعیت بد و مداوم می تواند علت درد پایین کمر در زنان شود و یا آن را بدتر کند. این فقط به معنای خم شدن یا لم دادن روی میز کار شما نیست. وضعیت بد می تواند شامل تکیه دادن به یک پا هنگام ایستادن، راه رفتن نادرست و یا نشستن غیراصولی باشد. گرچه این وضعیت ها ذاتاً برای لحظه ای مشکل ساز نیستند، اما حفظ این موقعیت ها برای مدت طولانی می تواند فشار بر روی عضلات و رباط های اطراف ستون فقرات کمر را افزایش دهد و علت درد پایین کمر در زنان شود.
3. فشار ناگهانی عضله یا رباط
این علت درد پایین کمر در زنان بسیار عادی است وقتی با بلند کردن اجسام، عضلات و رباط ها را در حالت نامناسب قرار میدهند یا باری را هل میدهند که فشار زیادی به کمرشان وارد می کند.
4. خستگی عضلات
گاهی علت درد پایین کمر در زنان به دلیل کمبود فعالیت نیست ، بلکه به دلیل نوع فعالیتی است که به طور منظم انجام می دهند.زیرا که بسیاری از کمردردها مربوط به ورزش و برخی از مشاغلی است که مردم انجام می دهند.به عنوان مثال ، شما می توانید شغلی داشته باشید که اغلب شما را مجبور به بلند کردن اجسام سنگین می کند. هنگامی که بدون استراحت کافی و مرتب به بلند کردن ادامه می دهید ، ممکن است عضلات مورد نیاز برای انجام آن حرکت ، به نقص مکانیک و آسیب دیدگی بالقوه دچار شود. همین امر در مورد کسی که ورزشی را انجام می دهد که گشتاور زیادی بر روی ستون فقرات ایجاد می کند می تواند صادق باشد.
5. بیرون زدگی و یا فتق دیسک
بالشتک های ژله ای بین مهره های ما که همان دیسک ها هستند مدام در معرض آسیب و سایش کلی قرار دارند. با افزایش سن ، آنها کم آب و سفت می شوند و گاهی دچار بیرون زدگی میشوند. حوادث آسیب زا و حرکات ناگهانی نیز می تواند فشار زیادی به دیسک وارد کند و باعث پارگی ، بیرون زدگی و ایجاد درد شود. در حالی که فتق دیسک علاوه بر درد پایین کمر در زنان ، علائم دیگری نیز دارد با این وجود مردم می توانند درد در پایین کمر و پاهای خود را احساس کنند.
فقط شنیدن کلمات "فتق دیسک" برای برخی از افراد ترسناک به نظر می رسد زیرا بسیاری تصور می کنند که این بدان معناست که آنها به جراحی کمر نیاز دارند.در صورتی که بسیاری از افراد بامراجعه به متخصص ارتوپدی بدون عمل جراحی درمان میشوند.پس اگر به این مشکل دچار شده اید بدون هیچ ترس و دلهره ای به یک متخصص خوب ارتوپدی مراجعه نمایید تا مراحل درمانی تان آغاز شود.
6. اسکولیوز
علت درد پایین کمر در زنان اسکولیوز میتواند باشد. اسکولیوز نوعی اختلال است که باعث منحنی غیرطبیعی ستون فقرات می شود. این عارضه علت مشخصی ندارد و به طور خاص منبع قطعی کمردرد نیست ، اما می تواند نقشی اساسی داشته باشد و تشخیص آن توسط متخصص ارتوپدی صورت میگیرد.
7. شرایط تخریب ستون فقرات و بیماری های خود ایمنی
بیماری های خاصی مانند پوکی استخوان و آرتروز می توانند علت درد پایین کمر در زنان شوند. پوکی استخوان باعث ضعیف و شکننده شدن استخوان ها می شود و احتمالاً منجر به شکستگی در ستون فقرات می شود ، در حالی که آرتروز یک بیماری مفصلی پیشرونده است که غضروف محافظ را از بین می برد.برای آگاهی از این بیماری به مقاله ارتروز مراجعه نمایید.
8.مشکلات زنان
گاهی علت درد پایین کمر در زنان مشکلاتی از قبیل : وجود عفونت،کیست و یا فیبرم ها می باشد.اگر درد پایین کمر در زنان همراه با درد لگن و قسمت پایین شکم باشد،احتمال اینکه این مورد علت درد پایین کمر در زنان است بسیار بیشتر است.در این صورت شما میبایست به متخصص زنان و زایمان جهت تشخیص و درمان مراجعه نمایید.
9.روماتیسم
یکی از علل مهم درد هایی همانند لگن درد و علت درد پایین کمر در زنان بیماری های روماتیسمی می باشد.اگر دچار خشکی صبحگاهی و یا دردهای مزمن هستید، حتما این مورد را بررسی نمایید و به متخصص مربوطه مراجعه نمایید.
اگر کمر درد را تجربه کردید چه کاری باید انجام دهید؟
در اینجا چند خبر خوب وجود دارد: اگر در حال حاضر کمردرد شدیدی را تحمل می کنید ، احتمال بهبود آن زیاد است. بیشتر افرادی که کمردرد حاد دارند در واقع در طی شش هفته یا کمتر بهبود می یابند.
بسیاری از موارد با استراحت و درمان در منزل و مراجعه به متخصص ارتوپدی بهتر می شوند. پس اگر به درد پایین کمر در زنان دچار شده اید و به دنبال درمان و یافتن علت درد پایین کمر در زنان هستید در قدم اول به پزشک ارتوپد مراجعه نماید و از دستورالعمل هایی که در اختیارتان قرار میدهد پیروی کنید.و در گام های بعدی استراحت و استفاده از کمپرس های سرد و گرم را فراموش نکنید.
کلینیک دکترفرزاد در زمینه ی بیماری های ارتوپدی، انواع تست های تشخیصی و هرگونه اختلال در این حوزه همواره در رتبه ی اول رضایتمندی بیماران قرارگرفته است.
شما میتوانید به منظور دریافت نوبت به لینک مربوطه که در بالای صفحه آمده مراجعه نمایید و یا از طریق راه های ارتباطی که در قسمت ارتباط با ما آمده شده است با کلینیک دکتر فرزاد در تماس باشید.
همچنین برای آگاهی از تازه های درمان بیماری های ارتوپدی و دیدن فیلم ها و مطالب آموزشی، از طریق آیکون های سمت چپ وارد صفحه تلگرام، اینستاگرام و واتساپ ما شده و سوالات خود را به طور مستقیم با پزشکان در میان بگذارید.