درد کمر سمت راست

درد کمر معمولا در یک سمت بدن رخ میدهد و ناحیه درد به علت درد بستگی دارد . اگر درد کمر سمت راست دارید ،بدانید که تنها نیستید. حدود 80 درصد بزرگسالان در دوره ای از زندگی خود دچار کمردرد می شوند. این شایعترین علت معلولیت شغلی است و یکی از مهمترین عوامل در از دست دادن روزهای کاری است.

زنان و مردان به طور مساوی تحت تأثیر کمردرد قرار می گیرند ، که شدت آن می تواند از یک درد مبهم و مداوم تا یک احساس ناگهانی و تیز باشد که فرد را از توانایی خارج می کند،متفاوت باشد.

درد می تواند به طور ناگهانی در اثر یک حادثه یا با بلند کردن چیز سنگین و یا مشکلات دیسک،نخاع، آپاندیسیت، درد کلیه، سنگ کلیه کشیدگی عضلات، التهاب روده، مشکلات رحم و دیگر عللی که در این مقاله به آنها میپردازیم شروع شود ، یا با گذشت زمان به دلیل تغییرات سن در ستون فقرات ایجاد شود.رسیدگی به موقع به درد کمر به منظور جلوگیری از بروز عوارض خطرناکی همچون معلولیت،بی حسی کامل پاها و از دست دادن توانایی کامل و خانه نشینی و همچنین جراحی های سنگین از اهمیت بالایی برخوردار است.از این رو مراجعه به متخصصین ارتوپدی بهترین رویکرد برای درمان قطعی و به موقع درد کمر سمت راست است.

با ما همراه باشید تا با انواع علل و درمان های موجود درد کمر آشنا شوید.

برای آگاهی از به روزترین متدهای درمان درد کمر و دریافت مشاوره رایگان از متخصصین برتر کشور از طریق تلفن های تماس موجود در سایت و شبکه های مجازی موجود در سمت چپ سایت با کلینیک دکتر فرزاد در تماس باشید.

 

 

 

 

17علل درد کمر سمت راست

 

اکثریت قریب به اتفاق کمردرد ماهیتی مکانیکی دارد. در بسیاری از موارد ، کمردرد با اسپوندیلوز همراه است ، اصطلاحی که به انحطاط کلی ستون فقرات مرتبط با سایش طبیعی و پارگی اشاره دارد که با افزایش سن در مفاصل ، دیسک ها و استخوان های ستون فقرات اتفاق می افتد. چند نمونه از دلایل درد کمر سمت راست عبارتند از:

 

پیچ خوردگی و کشیدگی

پیچ خوردگی و کشیدگی بیشتر درد حاد کمر را تشکیل می دهد. پیچ خوردگی در اثر کشش بیش از حد یا پارگی رباط ها ایجاد می شود و کشیدگی ها پارگی تاندون یا عضله است. هر دو می توانند از پیچ خوردن یا بلند کردن نادرست چیزی ، بلند کردن بیش از حد سنگین یا کشش بیش از حد چیزی اتفاق بیفتند. چنین حرکاتی ممکن است باعث تحریک اسپاسم در عضلات کمر شود ، که ممکن است دردناک نیز باشد.

 

انحطاط دیسک بین مهره ای

انحطاط دیسک بین مهره ای یکی از رایج ترین دلایل درد کمر سمت راست است و این زمانی اتفاق می افتد که دیسک های لاستیکی به عنوان یک روند طبیعی پیری ، یکپارچگی خود را از دست می دهند. در یک کمر سالم ، دیسک های بین مهره ای انعطاف را ایجاد می کنند و امکان خم شدن  و پیچ خوردن کمر را فراهم می کنند. با خراب شدن دیسک ها ، آنها قابلیت بالشتک شدن خود را از دست می دهند و موجب درد کمر سمت راست میشوند.در این موارد مراجعه به متخصصین ارتوپدی بهترین و قطعی ترین درمان است.

 

فتق دیسک یا پارگی

دیسک های فتق شده یا پارگی می توانند در هنگام فشرده شدن دیسک های بین مهره ای و برآمدگی به سمت خارج (فتق) یا پارگی ، باعث کمردرد شوند.این شایعترین علت درد کمر است که نیازمند بررسی توسط متخصص ارتوپدی می باشد.

 

آپاندیسیت

درد کمر سمت راست و درد در ناحیه پهلو،زیر شکم و پا می تواند از نشانه های آپاندیسیت باشد.این درد بسیار شدید است و در صورت مشاهده به منظور جلوگیری از پارگی آپاندیس باید در اسرع قت به اورژانس مراجعه کنید.

 

مشکلات کلیه

وجود مشکلاتی در کلیه همچون عفونت،سنگ کلیه و شن ریزه می تواند منجر به درد کمر و درد و سوزش در ناحیه مجاری ادراری شود که نیازمند بررسی توسط متخصص است.

 

التهاب روده

ملتهب شدن روده ها یکی دیگر از علل مهم درد کمر در سمت راست می باشد که درمان آن از اهمیت بالایی برخوردار است.

 

مشکلات رحم

وجود مشکلاتی در رحم و تخمدان سمت راست می تواند باعث درد کمر،درد و سوزش در ناحیه زیر شکم شود.

 

 

رادیکولوپاتی

 

رادیکولوپاتی نوعی بیماری است که در اثر فشرده سازی ، التهاب و یا آسیب به ریشه عصب نخاعی ایجاد می شود. فشار بر ریشه عصب منجر به درد  کمر سمت راست یا چپ، بی حسی یا احساس سوزن سوزن شدن می شود که به سایر مناطق بدن گسترش می یابد. رادیکولوپاتی ممکن است هنگامی رخ دهد که تنگی نخاع یا دیسک فتق یا پاره شده ریشه عصب را فشرده کند.

 

سیاتیک

سیاتیک نوعی رادیکولوپاتی است که در اثر فشرده سازی عصب سیاتیک ایجاد می شود ، عصب بزرگی که از طریق باسن عبور می کند و از پشت ساق پا امتداد می یابد. این فشرده سازی باعث ایجاد کمردرد همراه با درد از ناحیه باسن و پایین یک پا می شود و گاهاً به پا می رسد. در شدیدترین موارد ، هنگامی که عصب بین دیسک و استخوان مجاور منقبض می شود ، علائم ممکن است نه تنها درد ، بلکه بی حسی و ضعف عضلانی در پا به دلیل قطع سیگنالینگ عصب باشد. این وضعیت همچنین ممکن است به دلیل تومور یا کیستی باشد که به عصب سیاتیک یا ریشه های آن فشار وارد می کند.در صورت مشاهده این علائم ضروریست در اسرع وقت به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید و از بروز عوارض جبران ناپذیر جلوگیری نمایید.

 

اسپوندیلولیستیز

اسپوندیلولیستیز شرایطی است که در آن مهره ای از ستون فقرات پایین از جای خود می لغزد و اعصاب خارج شده از ستون فقرات را تحت فشار قرار میدهد.

 

آسیب دیدگی

آسیب دیدگی ناشی از سانحه ، مانند ورزش کردن ، تصادفات رانندگی یا زمین خوردن ، می تواند باعث آسیب به تاندون ها ، رباط ها یا عضلات شود و منجر به درد کمر سمت راست شود. صدمات ضربه ای همچنین ممکن است باعث فشرده شدن بیش از حد ستون فقرات شود ، که به نوبه خود می تواند باعث پارگی یا فتق دیسک بین مهره ای شود و به هر یک از اعصاب ریشه نخاع فشار وارد آورد. هنگامی که اعصاب نخاعی فشرده و تحریک می شوند ، ممکن است کمر درد و سیاتیک ایجاد شود.

 

تنگی کانال نخاع

تنگی کانال نخاع به نخاع و اعصاب فشار وارد می کند که با راه رفتن می تواند باعث درد یا بی حسی شود و با گذشت زمان منجر به ضعف پا و از دست دادن حس می شود.درمان این مشکل نیز توسط متخصصین ارتوپدی امکان پذیر است و هرگونه بی توجهی منجر به آسیب شدید به نخاع میشود.

 

بی نظمی های اسکلتی

بی نظمی های اسکلتی شامل اسکولیوز ، انحنای ستون فقرات است که معمولاً تا میانسالی درد ایجاد نمی کند. لوردوز ، قوس غیرطبیعی برجسته در ناحیه کمر ؛ و سایر ناهنجاریهای مادرزادی ستون فقرات.

 

عفونت مهره ها

عفونت ها دلیل شایع کمردرد نیستند. با این حال ، مهره ها وقتی درگیر عفونت شوند ، می توانند باعث درد شوند .

 

بیماری های التهابی(آرتروز و ...)

بیماری های التهابی مفاصل مانند آرتروز ، از جمله آرتروز و آرتریت روماتوئید و همچنین اسپوندیلیت ، التهاب مهره ها ، همچنین می توانند باعث کمردرد و درد کمر سمت راست شوند.

 

پوکی استخوان

پوکی استخوان یک بیماری استخوان متابولیک است که با کاهش تدریجی تراکم و قدرت استخوان مشخص می شود.، که می تواند منجر به شکستگی دردناک مهره ها و درد کمر سمت راست یا چپ شود.

 

عوامل خطرساز برای کمر درد

عامل خطر هر چیزی است عواملی است که شانس شما را برای ایجاد مشکلی افزایش می دهد ، مانند ایجاد یک مشکل سلامتی یا آسیب دیدگی.

فراتر از بیماری های زمینه ای ، برخی از عوامل خطر دیگر ممکن است خطر ابتلا به کمردرد را افزایش دهند ، از جمله:

 

♦  سن

اولین حمله کمردرد به طور معمول در سنین 30 تا 50 سالگی اتفاق می افتد و کمردرد با افزایش سن بیشتر دیده می شود. هرچه افراد پیرتر می شوند ، از بین رفتن قدرت استخوان در اثر پوکی استخوان منجر به شکستگی می شود و در عین حال ، کشش عضله کاهش می یابد. دیسک های بین مهره ای با افزایش سن مایعات و انعطاف پذیری خود را از دست می دهند ، که توانایی آنها را در بالشتگی مهره ها کاهش می دهد. خطر تنگی ستون فقرات نیز با افزایش سن افزایش می یابد.

 

♦  تناسب اندام

کمردرد در بین افرادی که از نظر جسمی متناسب نیستند بیشتر دیده می شود. ضعف عضلات شکم و چاقی ممکن است به درستی از ستون فقرات پشتیبانی نکند.مطالعات نشان می دهد که ورزش هوازی با تأثیر کم برای حفظ یکپارچگی دیسک های بین مهره ای مفید است.

 

♦  بارداری

بارداری معمولاً همراه با کمردرد است که ناشی از تغییرات لگن و تغییر در بارگذاری وزن است. علائم درد کمر تقریباً همیشه پس از زایمان برطرف می شود.

 

♦  افزایش وزن

اضافه وزن ، چاقی و یا افزایش سریع وزن قابل توجهی می تواند باعث ایجاد فشار در کمر و بروز کمردرد شود.

 

♦  عوامل خطر شغلی

داشتن شغلی که نیاز به برداشتن سنگین ، فشار آوردن یا کشیدن دارد ، به ویژه هنگامی که شامل پیچ خوردن یا لرزش ستون فقرات باشد ، می تواند منجر به آسیب دیدگی و کمردرد شود. یک کار غیرفعال یا پشت میز نشینی نیز ممکن است منجر به درد شود یا به تشدید آن کمک کند ، خصوصاً اگر وضعیت بدی دارید یا تمام روز روی صندلی با پشتی ناکافی نشسته اید.

 

♦  عوامل بهداشت روان

مسائل مربوط به بهداشت روانی از قبیل اضطراب و افسردگی می تواند بر چگونگی تمرکز دقیق فرد بر درد و همچنین شدت آن تأثیر بگذارد. دردی که مزمن می شود نیز می تواند در ایجاد چنین عواملی روانشناختی نقش داشته باشد. استرس می تواند به روش های مختلفی از جمله ایجاد تنش عضلانی بر بدن تأثیر بگذارد.

 

نحوه ی تشخیص ودرمان درد کمر

تشخیص علت کمر درد با مراجعه به متخصص ارتوپدی و انجام تست های تشخیصی و تحلیل نتایج حاصل از انها توسط متخصص امکان پذیر است.

درمان کمردرد به طور کلی به حاد یا مزمن بودن درد بستگی دارد. به طور کلی ، جراحی فقط در صورت وجود شواهدی مبنی بر بدتر شدن آسیب عصب و هنگامی که آزمایش های تشخیصی تغییرات ساختاری را نشان می دهد که برای آنها اقدامات جراحی اصلاحی ایجاد شده است ، توصیه می شود.

روشهای درمانی مرسوم و سطح شواهد حمایتی آنها شامل موارد زیر است:

 

• ♦  عمل جراحی

• ♦  کمپرس گرم یا سرد

• ♦  ورزش مخصوص

• ♦  فیزیوتراپی

• ♦  داروها

• ♦  تزریق استروئید اپیدورال

• ♦  تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست

سخن پایانی

همانطور که گفته شد درد کمر دلایل مختلفی دارد و اکثر این علل به مشکلات اسکلتی – عضلانی وابسته است و تشخیص آنها توسط خود شخص ممکن نیست. از این رو توصیه میشود در صورت مشاهده ی درد کمر ، تشدید، ممتد شدن آن و پیدایش علائم دیگر حتما و در اسرع وقت به منظور جلوگیری از بروز عوارض جبران ناپذیر به متخصصین ارتوپدی مراجعه نمایید و تحت نظر و توصیه های او باشید.